倾锻炼之水，载强国之舟

学前一系20（4）班   鲍禹诺

印度哲学家泰戈尔说过:“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”由此，身体健康与体育运动注定无法分离。

随着生活水平的提高，愈来愈多的人暴饮暴食，因此我国肥胖症状也日益增多。是什么导致人们变肥变胖呢？是生活水平的提高吗？不，是懒惰，是不爱运动。俗话说“管住嘴迈开腿”，所以，体育运动很重要。合理的饮食，适当的运动，是健康的基础。

“少年强，则国强。体育兴，则国运兴。”体育运动增强个人的体质，考验个人毅力。运动带给人的益处是不言而喻的，带给人的感受也是真实的。网络上流传着这么一件事:有网友发声说担心83岁高龄的钟老前往疫区有太大风险，看到钟老的照片后，不禁让他大惊失色。照片中钟南山正在锻炼，古铜色的皮肤和坚实的肌肉不禁让人赞叹；作家史铁生自称“职业是生活，业余在写作”，是坚定信念和身体健康弥补了他原本残缺的人生，成为令人钦佩的残疾作家。许多人也通过运动来发泄压力，可见坚持运动已为大众心声，又何乐而不为呢？由此可见，体育锻炼带给人们最基础的好处就在于让人体质健康，而往深层次来说它还让人磨炼了意志。  

修己以体育为本，教育以体育为重。清华“不会游泳不能毕业”；广东省教育厅发布《关于进一步加强普及学生游泳教育工作的通知》等，面对这一项项的改革可见，政府对于中国的新一代希望，追寻的不仅仅是那聪慧的大脑，更要那“百毒不侵”的身体素质。体育强则国强，中国女排的十一连胜夺冠让中国在世界中高昂起头来。

每次早早地醒来站在阳台眺望，总能看见体校的学生奔跑在殷红的塑胶跑道上。不论年龄，不论男女，在操场上挥洒汗水，皮肤晒得黑黝黝的，他们似有使不完的劲，他们拥有的是健康的体魄。近期，高师也举行了为期一个月的“阳光体育”活动，其目的也是让同学们在体育运动中提高身体素质，俗话说“身体是革命的本钱”，不运动，没有健全的体魄，又如何去谈实现人生价值呢？远方的高空正应是我们自己前往探索。散是一地星，簇是一团火。少年的我们也要坚持锻炼，从最小的锻炼体质做起，像那些前辈一样为未来的中国发一份热，出一份力。

 体育运动，是架向健康的桥梁，是永不过时的话题。从今天开始，做一个幸福的人，热爱运动，或许会有“雁引愁心去，山衔好月来”的收获呢。